Jeśli nie wiesz jaki trening wybrać, to prześlij do mnie wiadomość e-mail z odpowiedzią na następujące pytania:

  • Jaki jest Twój cel treningowy (chcesz zredukować tkankę tłuszczową, zbudować mięśnie, zwiększyć wytrzymałość czy zbudować siłę bez zbędnej masy)?
  • Jaką formę treningu lubisz? Wolisz długi czy krótki trening? Lubisz się zmęczyć, spocić? Wolisz ćwiczenia dynamiczne czy bardziej statyczne?
  • Ile razy w tygodniu chcesz trenować? Ile czasu chcesz poświęcić na jeden trening?
  • Wolisz trenować rano czy wieczorem?

Na odpowiedzi czekam pod adresem:
bartek@trener-personalny.wroclaw.pl

Jako temat wiadomości wpisz „KONSULTACJE TRENERA”.