funkcjonalny trening sportowy wrocław

Trening sportowy

Metody stosowane podczas funkcjonalnego treningu sportowego mają za zadanie zwiększenie potencjału motorycznego zawodnika, dzięki pracy na mięśniach głębokich, poprawie mobilności oraz stabilizacji ciała budujemy mocny fundament na którym podopieczny bezpiecznie może pracować nad siła, szybkością czy wytrzymałością. Trening ten jest nieodzownym elementem przygotowania zawodników dużych klubów sportowych. To dzięki niemu jesteśmy w stanie poprawić czasy, skuteczność w ataku czy też zmniejszyć o 50% ryzyko wystąpienia kontuzji.