fitnessopt.zip

środa, 27 Grudzień 2017 / Published in

Jak siedzenie przez większość dnia przekłada się na Twoją postawę?

Pozycja siedząca w dzisiejszych czasach ...
Roler czy piłka – czym lepiej się rolować?

W ostatnich latach rolowanie zyskuje cor...
O jakiej porze najlepiej ćwiczyć?

Oczywiście odpowiem – to zależy, c...
Ile razy w tygodniu ćwiczyć?

W zasadzie jest to pytanie bardzo otwart...
Jak wygląda pierwszy trening personalny?

Pierwszy trening personalny zaczyna się ...